Desarrollador: Body Program
Categoría: Salud y forma física
Calificación promedio de la aplicación: 4.2 de 5
Número de valoraciones: 22
Precio: gratis
Sitio de la aplicación: http://www.body-program.com.ua/
Apéndice Ejercicios antiestrés para Android del desarrollador Body Program. Ejercicios antiestrés: es un conjunto eficaz de ejercicios para relajarse y aliviar el estrés. Incluso si nunca ha practicado deportes o ejercicios, 7 ejercicios simples lo ayudarán a relajarse, deshacerse de las emociones negativas, mejorar su estado de ánimo y enseñarle a controlar el estrés. Más de 5000 descargas y más de 22 comentarios de usuarios.
Descripción de la aplicación
Ejercicios antiestrés: es un conjunto eficaz de ejercicios para relajarse y aliviar el estrés. Incluso si nunca ha practicado deportes o acondicionamiento físico, 7 ejercicios simples lo ayudarán a relajarse, deshacerse de las emociones negativas, mejorar su estado de ánimo y enseñarle a controlar el estrés.
Demostró que la actividad física ayuda a deshacerse del estrés. Pero no te preocupes, no te obligaremos a apretar la plancha. Nuestro enfoque es la gimnasia contra el estrés con un puñado de estiramientos y una pizca de ejercicio para lograr una relajación completa en la cabeza y la relajación en los músculos, no su tensión.
Puede realizar el complejo en cualquier momento del día o incluso varias veces al día cuando sienta que necesita relajarse. Para deshacerse del insomnio y mejorar el sueño, le recomendamos encarecidamente que intente realizar el complejo antes de acostarse.
En promedio, cada ejercicio toma de 30 segundos a un minuto. Por lo tanto, el programa completo toma aproximadamente 5 minutos. Con el tiempo, puede aumentar el tiempo de ejercicio si lo desea. Realizando complejos, no tienes que esforzarte. Puedes relajarte completamente y no pensar en nada, concentrándote solo en respirar.
Además del programa de ejercicios, en la sección "Nutrición para aliviar la fatiga y el estrés", encontrará consejos sobre cómo cambiar y optimizar su menú, la lista de productos para deshacerse del estrés y el menú para controlar el estrés.
Cómo instalar la aplicación "Ejercicios antiestrés" en Android
- Paso 1. necesitas crear una cuenta de google
- Paso 2. Necesitas iniciar sesión en tu nueva cuenta
- Paso 3. Ir a página de aplicación Google Play para teléfonos Android
- Paso 4. Lee las condiciones y haz clic en "Instalar".
Información adicional
Contenido para la venta:
Actualizado: 23 de julio de 2016
Restricciones de edad: 3+
Número de instalaciones: 5000+
Versión actual: 1.0
Versión de Android requerida: 4.0.3 y superior
Tamaño de la aplicación: 12M
Elementos interactivos: Interacción del usuario
Presencia de publicidad: hay
